Хората, които са емоционално интелигентни, имат тези 5 специални черти

Хората, които са емоционално интелигентни, имат тези 5 специални черти

Емоционалната интелигентност е една от най-почитаните черти в света на психологията. Беше свързани с щастие, успех и симпатичност.

Много хора биха ви казали, че не мислят, че са емоционално интелигентни, но всичко, което означава емоционална интелигентност, е, че сте в унисон с това, което чувствате и как се проектирате в света.

Хората, които са емоционално интелигентни, обикновено имат тези 5 специални черти. Може да откриете, че и вие ги имате.

1) Извинявате се

Емоционално интелигентните хора знаят кога трябва да кажат, че съжаляват. Те знаят, че преглъщането на гордостта им ще подобри ситуацията и нямат нищо против да кажат, че са сгрешили, за да накарат човек да се почувства по-добре или да направи връзката по-силна.

Те също така знаят, че неуспехът е необходим, за да се постигне успех, така че те го приемат в своя крак и се учат от грешките си.

2) Вие поставяте под въпрос това, което мислите, че знаете

Емоционално интелигентните хора поставят под въпрос себе си и света около тях. Те не приемат нещата номинално и задават много въпроси за това, което мислят, че знаят за себе си.

Емоционално интелигентните хора редовно се занимават със саморефлексия и винаги се питат дали си струва да кажете нещо на глас. Те просто имат силно самосъзнание.

Те не разчитат на миналото, за да диктуват бъдещето си, защото знаят, че могат да променят своите емоции, чувства и действия, за да отговарят на нов ден.

3) Поддържате го истински

Това може да звучи малко странно. В края на краищата, не е ли емоционалната интелигентност да накараш другите да се чувстват добре?

Е, не съвсем.

Емоционалната интелигентност не означава да се избягвате да говорите истината или да смекчите удара на твърдата обратна връзка. Емоционално интелигентните хора са склонни да знаят колко важно е да се предаде твърдо послание.

Те не покриват нищо със захар. Те казват това, което имат предвид и имат предвид това, което казват. Те ще ви кажат дали е добро или лошо и искат същото от другите хора.

Това може да доведе до трудна връзка, ако някой не желае да споделя чувствата си толкова често или толкова откровено, колкото някой с висока емоционална интелигентност, но емоционално интелигентните хора не се извиняват за поведението си.

4) Търсите помощ за психичното си здраве

Тъй като емоционално интелигентните хора са толкова съобразени с това, което чувстват, те често търсят помощ, за да гарантират, че емоциите и чувствата им не получават най-доброто от тях. Те ще търсят терапия, за да им помогнат да управляват ежедневните си емоции и чувства. Няма срам да помолите някого да помогне да се справи със случващото се в живота ви.

5) Не сте щастливи през цялото време

Ако има нещо, което емоционално интелигентните хора знаят, това е, че ако сте настроени на емоциите си, не означава, че сте щастливи през цялото време.

Всъщност това означава, че им е удобно да не са щастливи през цялото време и са добре, когато са в състояние на дискомфорт или гняв, тъга или скръб, защото разбират, че чувствата ще отминат.

Да бъдеш емоционално интелигентен не се отнася до нечия приятност или оптимизъм; по-скоро това означава, че те ще приемат доброто с лошото и ще разберат, че трябва да работят чрез емоции, за да вземат решения как да продължат напред.

Наличието на силна емоционална интелигентност ви помага да се ориентирате в безбройните емоции, които хората изпитват ежедневно.

Нещо повече, хората с емоционална интелигентност може също да могат да помогнат на другите да управляват емоциите си по-ефективно, като ги обучават в ситуации и обстоятелства, които могат да накарат да загубят фокус поради емоциите си.

Емоционално интелигентните хора не работят само за да си помогнат, а и за другите.