Как да разберете дали някой лъже: 10 знака, за които да внимавате

Как да разберете дали някой лъже: 10 знака, за които да внимавате

Никой не иска да бъде лъган. Това е факт.

Но тъжната истина е, че лъжата изглежда е неизбежна част от човешката природа.

Според CNN , хората лъжат до 728-1092 пъти годишно, в зависимост от пола.

Можете ли да познаете кой секс лъже най-много? Изненада, изненада!

Разбира се, мъжете най-много лъжат. (Кълна се, че нямам нищо против тях.) Но жените лъжат по-добре.

Виждате ли, че всички лъжат - дори вие и аз. След като изчистихме това, как да разберем дали някой ни лъже?

Когато нямаме сили за четене на мисли, как можем да идентифицираме лъжата от истината? Оказва се, че има няколко начина да внимавате, за да откриете измамата.

Ето 10 начина да разпознаете измамно поведение, както вербално, така и невербално:

Преди да започнем, ще ви е необходима базова линия на тяхното поведение

Най-важният фактор, за да разберете дали някой лъже, е да знаете как обикновено постъпват в нормални ситуации.

Поведенчески експерт Уенди Л. Патрик обяснява защо :

„Знанието как някой обикновено изглежда (или не) по време на лично взаимодействие може да помогне за преценката на значимостта на отклоненията от нормата.“

И така, как можете да получите базова линия?

Задавайте прости въпроси. От къде си? Къде си отраснал? Имаш ли някакви братя и сестри?

Въпроси като тези ще ви позволят да видите как те честно отговарят на нормални въпроси.

Също така е важно да разберете, че може да няма нещо, което да ви подскаже, че някой лъже. Няма магически куршум. Откриването на лъжата е трудно, ако човекът, с когото имате работа, е добър в лъжата (което много хора естествено са).

Мария Конникова, автор на Играта за доверие, и която е проучила задълбочено как да открие лъжци, казва това не е толкова лесно да откриете лъжец, както много от нас си мислят:

„Има толкова много народна мъдрост за това как забелязвате лъжец. Те отклоняват погледа си. Те се потят. Те се изчервяват, всички тези неща. Всъщност, когато говорите с добри лъжци, това просто не се случва. '

1. Жестове с ръце

Как да разбера дали някой лъже

ДА СЕ проучване проведено от Мичиганския университет през 2015 г. показва, че хората, които лъжат, движат ръцете си много повече от тези, които казват истината.

Те стигнаха до такова заключение, като изучиха над 120 видеоклипа с високи залози от съдебни дела, за да разберат как някой се държи, когато лъже.

Те са склонни да движат двете си ръце почти през цялото време, защото мозъкът им прави много неща едновременно.

Те обмислят какво да кажат по-нататък, измислят дали вярвате или не и добавят подробности към историята, за да я направят по-правдоподобна.

Освен жестовете с ръце, хората, които лъжат, също могат да държат дланите си далеч от очите ви, като го поставят на гърба си, в джоба или под масата.

2. Сърбеж и трептене

Как да разбера дали някой лъже

Друг начин да определите дали някой лъже или не е като забележите другите неща, които прави.

Разтрива ли тялото си напред-назад? Накланя ли глава встрани? Или често бърка краката си? Ако да, тогава помислете два пъти.

Ще ги видите как се почесват по лицето, врата и ръцете.

Те ще си почешат ръцете и ще си обират ноктите. Те ще се въртят по местата си и ще се движат на стола си.

Ще ги видите да се опитват да се преместят, за да им е по-удобно, за да могат да се съсредоточат върху това, което казват.

Можете да очаквате да ги видите толкова много, че ще ги разсейва.

Според Д-р Лилиан Глас , Първата дама на комуникацията, това се случва, защото има колебания в автономната нервна система.

Вегетативната нервна система е отговорна за регулирането на функциите на тялото. Когато някой лъже, той може да почувства сърбеж, което може да накара някой да се тревожи.

3. Контакт с очите

Как да разбера дали някой лъже

Най-лесният начин да разберете дали някой казва истината е директно да го погледнете в очите, когато говорите.

Ако не може да поддържа погледа си най-вече във важни моменти или дискусии, вероятно е виновен за нещо.

Това е така, защото той или мисли какво да прави по-нататък, или се страхува, че ще разберете, че той крие нещо.

Движенията на очите наистина са един от ключовите показатели, че някой ви лъже.

В края на краищата те не могат да ви погледнат, защото подсъзнателно знаят какво казват, че не е вярно и вината им пречи да осъществят зрителен контакт с човека, с когото говорят.

Според Джак Шафър , поведенчески анализатор на ФБР:

„Хората са склонни да гледат хора или неща, които им харесват, и да избягват зрителен контакт с хора и неща, които не харесват. Лъжците трябва да преодолеят естествения импулс да избягват очен контакт с лъжата си, за да се убедят. Следователно, лъжците са склонни да компенсират, като поддържат по-дълъг контакт с очите. Това поведение произтича от общоприетото убеждение, че лъжците избягват контакт с очите, урок, който повечето хора са научили от родителите си. '

Трудно е да разберете защо хората лъжат, но ако не сте сигурни дали вашият партньор, дете или приятел ви лъже, обърнете внимание на очите им.

4. Подвижно устна

Как да разбера дали някой лъже

Лъжците понякога стискат устни, когато казват лъжа. Или се опитват да скрият това, което чувстват, или прикриват факти.

Това е особено вярно, когато им се задават чувствителни въпроси. Това може също да означава, че те не искат да говорят или говорят за това.

Според Психология днес , устните не лъжат. Що се отнася до откриването на истината, устните ни са безценни.

Това е така, защото устните имат много нерви и са силно съдови, което го кара да реагира точно на място. Например, човек, който получава лоши новини, устните му започват да изчезват, когато настъпи вазоконстрикция.

Следователно ухапването на устни също е един от начините, по който лъжецът се успокоява. Това е начин за изваждане на стреса поради отказване от истината.

5. Гласов тон

Как да разбера дали някой лъже

Хората, които ви лъжат, ще имат вариации в гласа си, което е необичайно от нормалния им глас.

Те могат да получат висок звук или да загубят дъх, когато говорят. Те също могат да имат различни тонове, които не се вписват в тяхната личност или нормално поведение.

Ако някой изпитва гласови височини и промени, докато разговаря с вас, може да бъдете разочаровани да разберете, че може да ви лъже.

Като цяло хората, които лъжат, обикновено са с висок тон. Това се дължи на нервността, която те изпитват, което кара мускулите на гласните им струни да се стегнат.

Гласът им може дори да скърца, когато лъжат. Много е важно да забележите как гласът им се променя с течение на времето.

Ако гласът им е по-висок от нормалния им глас, тогава има голяма вероятност те да лъжат. Според Шийна Харис , обичайно е някой, който лъже, да промени тона или височината на гласа си.

Това може да се дължи на нервност, безпокойство, разсейващ метод или да се подчертае нещо, за да ви накара да повярвате в него.

6. Речево съдържание

Как да разберете дали някой ви лъже

Ако някой използва фразите „Искам да бъда честен с теб“, „честно“ или „позволете ми да ви кажа истината“ твърде много, тогава той може да натиска късмета си твърде много, за да ви накара да повярвате в лъжите му. Той може също да се убеди в лъжата, която измисля.

Някои други индикатори на думи, които те са склонни да използват, когато лъжат, са „ъъъ“, „харесвам“ и „хм или пълнителни думи. Тези думи често разказват нещо за намерението на човека, с когото говорите.

Така че, ако го чувате да казва тези думи много често, тогава преосмислете дали ще му вярвате или ще му се доверите или не.

ДА СЕ 2010 проучване поставете светлина върху прозрението на участниците в собственото им поведение и речево съдържание, докато лъжете. Той гласи:

„Беше хипотезирано, че участниците биха повярвали, че докато лъжат, показват повече поведение, стереотипно за лъжа, отколкото всъщност го правят (Хипотеза 1), докато те биха вярвали, че съдържанието на собствената им реч, докато лъже, съдържа по-малко стереотипни характеристики, отколкото в действителност е вярно . Стереотипният отговор беше определен като отговор, който хората обикновено вярват, че лъжците обикновено показват. '

7. Твърди паузи

Как да разбера дали някой лъже

Може още да не го знаете или забелязвате, но хората, които лъжат, правят много паузи, когато говорят. Това е така, защото те се опитват да измислят повече подробности, които да добавят към историята си.

Друга причина е, че те все още се опитват да разберат дали това, което казват, все още има смисъл. Тъжно е да се каже, че те може да са толкова добри в убеждаването, че сами вярват в собствените си лъжи.

Според откъс от Шпионирайте лъжата , книга, написана от бивш служител на ЦРУ:

„Опитайте това упражнение на приятел: Задайте й въпроса:„ На тази дата преди седем години, какво правехте този ден? “ Човекът неизменно ще направи пауза, преди да отговори, защото това не е въпрос, който естествено предизвиква незабавен отговор - човек трябва да помисли за това и вероятно пак няма да може да предложи смислен отговор. Сега я попитайте: „На тази дата преди седем години ли сте ограбили бензиностанция?“ Ако вашият приятел направи пауза, преди да отговори, вероятно ще трябва да изберете приятелите си по-внимателно. Много по-вероятно няма да има пауза - вашият приятел веднага ще отговори: „Не!“ или „Разбира се, че не!“ Това е просто упражнение, но води до идеята, че забавянето трябва да се разглежда в контекста дали е подходящо за въпроса. '

8. Твърде много подробности

Как да разбера дали някой лъже

С безпокойството и нервността, които изпитва лъжецът, той може да каже много повече от необходимото. Той може дори да разкаже подробности, които човек, който казва истината, може да не каже, за да бъде по-убедителен.

Според Д-р Лилиан Глас :

„Когато някой продължава и продължава и ви дава твърде много информация - информация, която не е поискана и особено излишък от подробности - има много голяма вероятност той или тя да не ви казва истината. Лъжците често говорят много, защото се надяват, че при всичките им приказки и привидна отвореност другите ще им повярват. “

9. Кожни промени

Лъжата прави всякакви неща с тялото, без нашето знание или осъзнаване. Това означава, че ако лъжете някого, тялото ви може да ви отдаде.

Можете да се закълнете от едната страна и надолу от другата, че казвате истината, но те ще могат да кажат въз основа на начина, по който изглеждате.

Д-р Лилиан Глас, автор на „Езикът на тялото на лъжците“, казва това някой, побелял като призрак, може да е признак на неистинност, защото това сигнализира, че кръвта изтича от лицето.

Ако лъжете, кожата ви може да стане лепкава, хладна или да започнете да се потите. Имайте предвид това, когато избирате думите си с хората.

В същия дух обърнете внимание на това как другите се обръщат към вас с информация.

10. Backpedaling

Някой, който лъже, трудно ще следи историите си.

Ще откриете, че те ви казват едно, а след това казват друго и се правят, че никога не са казали първоначалното изявление. Това е много объркващо и разочароващо.

Не позволявайте да ви сваля. Хората правят неща по много причини, които никога няма да разберем.

Внимавайте за тези знаци за приказки, за да разберете дали ви лъжат, за да можете да решите какво да правите с тази информация. Понякога това означава вземане на твърди решения, но никой не заслужава да бъде излъган.

В заключение:

Как да разбера дали някой лъже

Признаците, че някой лъже, не са толкова ясни като носа на Пинокио, най-известният лъжец.

Но според Д-р Leanne ten Brinke , съдебен психолог от Haas School of Business в Калифорнийския университет, инстинктите ни да забележим измама всъщност са доста силни.

Просто понякога съзнателните ни умове ни провалят.

Така че следващия път, когато се съмнявате в това, което човек казва, използвайте тези знаци като ръководство за откриване на лъжите.