Как да разберете дали вашият партньор изневерява: 28 признака, които повечето хора пропускат

Как да разберете дали вашият партньор изневерява: 28 признака, които повечето хора пропускат

Не е лесно да се справите подозрения за измама .

Толкова много неща са заложени, включително вашата връзка.

Ами ако грешите? О, но какво, ако си прав?

Ами ако обвините вашите партньор на измама и не е вярно? Ами ако отрекат? Как ще се променят нещата? Можеш ли да се върнеш отново към нормалното си състояние?

Ако подозирате вашата съпруг ви изневерява или дори микроизмама върху вас, вие сте има какво да помислите .

Но преди да се обърнете към тях, обърнете внимание на някои от тези нещастни признаци, че те може да е измама :

Как да разберете дали вашият партньор изневерява: 28 фини признаци, които повечето хора пропускат

Кредит за изображение: Shutterstock - от Роман Косолапов

1) Носят ново или различно облекло.

Ако партньорът ви по тениска и дънки изведнъж започне да носи скъпи или драстично различни дрехи или просто облича чисти дрехи, след като седмици наред носи любимата си миризлива риза, нещо може да не е наред.

Ако вашият партньор е имал същата прическа за дълго време, но изведнъж е с нова смела прическа „това може да означава усилие да впечатлите друг човек“ казва Джонатан Бенет, сертифициран съветник и съсобственик на Double Trust Dating.

Ако изведнъж се обличат за една нощ в града, излизат с нови хора и се прибират по всяко време на нощта без обяснение, може да имате проблеми.

Най-добрият начин да се обърнете към тези ситуации е да ги попитате за вечерта и какво са направили.

Ако избягват да отговарят на вашите въпроси или ако забележите, че историята им се променя толкова, колкото дрехите им в наши дни, нещо може да се променя за тях това ви кара да се чудите какво, по дяволите, се е случило между вас двамата.

Кога партньори изневеряват , те са по-склонни да променят начина, по който се представят пред света, защото искат да изглеждат желани за някой друг.

2) Те крият нещата от вас по телефона си.

Ако изглежда, че изпадат в паника, когато вдигнете телефона или лаптопа им и внезапно се опитват да контролират какво можете и какво не можете да правите на телефона им, нещо не е наред.

Според съветник и терапевт, д-р Трейси Филипс, скриването на нещата от вас по телефона им може да е знак за измама :

„Може да се опитват да избегнат получаването на съмнителни обаждания или текстове във ваше присъствие.“

Ако сте имали връзка от какъвто и да е период от време, сте имали достъп до имейли, текстове, списъци с контакти или повече и ако те се оттеглят от този достъп, това може да се дължи на факта, че в тях изведнъж има нови имена и номера тези списъци с контакти.

Ако забележите, че вашият партньор изтрива текстове и постоянно изчиства историята им на сърфиране, това може да не е добър знак.

Взема ли вашият партньор телефона си със себе си дори в банята?

Въпреки че всички ние заслужаваме поверителност, ако поискате да използвате телефона им и те откажат, психологът Робърт Вайс казва, че това е проблем, защото „честно казано, какво би могло да има там - освен информация за рождения ви ден на изненада - която те биха искали да пазят в тайна?“

3) Не можете да ги намерите или да ги достигнете.

Двойките, които са заедно от известно време, са склонни да знаят графика си.

Ако той или тя не са там, където трябва да бъдат, или ако не правят това, което ви казват, че правят, може би е време да седнете и да ги попитате какво се случва.

Когато хората заблуждават относно местонахождението си или се извиняват защо плановете се променят, нещата не са добри.

Ако не можете да ги намерите или да ги достигнете, може да има причина за това и то защото те не искат от вас.

Също, Според Д-р Рамани Дурвасула в сп. Oprah, ако спрат да споделят за деня си или местонахождението си, нещо може да се случи:

„Най-интересните аспекти от техния ден може да са свързани с новия им флирт ... Това може да бъде по-опустошително от сексуалната изневяра, тъй като предполага интимността на ежедневния живот, която сега се споделя с някой нов.“

4) Мъжът се чувства несъществен.

Признак, че мъжът изневерява на жена, е когато той започне да се чувства несъществен за нея.

За мъжа чувството от съществено значение за жената често е това, което разделя „харесването“ от „любовта“. И чувството за несъщественост е често срещан спусък за отдръпване и проучване на възможностите им другаде.

Не ме разбирайте погрешно, без съмнение вашият човек обича вашите сили и способности да бъдете независими. Но той все още иска да се чувства желан и полезен - а не отпаднал!

Това е така, защото мъжете имат вградено желание за нещо „по-голямо“, което надхвърля любовта или секса. Ето защо мъжете, които привидно имат „перфектната приятелка“, все още са нещастни и се оказват постоянно в търсене на нещо друго - или най-лошото - някой друг.

Просто казано, мъжете имат биологичен стремеж да се чувстват необходими, да се чувстват важни и да осигуряват жената, за която се грижи.

Психологът по връзките Джеймс Бауер го нарича инстинкт на героя. Гледайте безплатното му видео тук за тази завладяваща концепция.

Както твърди Джеймс, мъжките желания не са сложни, а просто неразбрани. Инстинктите са мощни двигатели на човешкото поведение и това важи особено за начина, по който мъжете подхождат към отношенията си.

Така че, когато инстинктът на героя не се задейства, мъжете едва ли ще се ангажират с връзка с която и да е жена. Той се сдържа, защото да имаш връзка е сериозна инвестиция за него. И той няма да „инвестира“ напълно във вас, освен ако не му дадете усещане за смисъл и цел и не го накарате да се почувства съществен.

Как задействате този инстинкт у него? Как му даваш чувство за смисъл и цел?

По автентичен начин просто трябва да покажете на мъжа си това, от което се нуждаете, и да му позволите да се засили, за да го изпълни.

В новото си видео Джеймс Бауер очертава няколко неща, които можете да направите. Той разкрива фрази, текстове и малки молби, които можете да използвате в момента, за да го накарате да се чувства по-важен за вас.

Ето отново връзка към видеоклипа.

Чрез задействането на този съвсем естествен мъжки инстинкт, вие не само ще му доставите по-голямо удовлетворение, но и ще ви помогне да вдигнете връзката си на следващото ниво.

5) Няма интимност.

Ако са минали три месеца, откакто сте се търкаляли в сеното, нещо може да се обърка.

Имайте предвид, че двойките растат чрез сухи заклинания, но ако той или тя дори не проявява интерес към вас и всъщност нищо не се е случило, което да доведе до разстоянието между вас, измамата може да е причина това да се случи.

Те не се нуждаят от нищо от вас, защото задоволяват нуждите си от някой друг.

От друга страна, може да се обърне и обратно, където те ви обръщат повече внимание в леглото, Според Пол Колман, PsyD, в превенцията:

„Изпитаните от чувство за вина хора могат да увеличат заниманията с любов у дома ... Някои ще го направят, за да прикрият следите си. Но някои може да го направят, за да задоволят партньор, така че партньорът да не търси секс по-късно, когато измамникът знае, че той или тя няма да бъде на разположение. '

6) Те са ядосани и нервни около вас

Ако вашият любезен партньор изведнъж ви е ядосан и разочарован, знайте, че вероятно не сте разочаровани от вас.

Вместо това те проектират собствените си страхове и несигурност върху вас.

Не винаги е очевидно, защото някои хора се променят с течение на времето. Не всеки е такъв, какъвто се е появил за пръв път и от време на време се случва единият партньор да разбере, че другият партньор не е този, за когото са казали, че са.

Но ако те са в живота ви от дълго време и ви се ядосват за неща, които нямат смисъл, това може да е прикритие.

Според Лилиан Глас, д-р. в списание Oprah можете да разберете дали вашият партньор крие нещо, ако „се люлее напред-назад“, когато разговаря с вас.

Това показва признак на нервност.

7) Графикът им изведнъж е различен.

Ако трябва да излетят за няколко дни за работа и не, не можете да отидете и вие, нещо може да не е наред.

Ако винаги сте пътували заедно и сега те казват, че не можете да дойдете, измамата може да е защо.

Ако той или тя отива с колега по работа и има куп работни срещи и не ви е позволено да отидете поради „фирмени правила“, няма компания в света, която да каже това.

Кой има право да ви попречи да маркирате, особено ако плащате сами? Никой. Това е рибно.

Психологът Пол Колман, PsyD, казва на Превенция, че „някой, който трябва да„ работи до късно “изведнъж в моменти, които надхвърлят разумно обяснение, може да изневерява.“

Ако виждате този симптом, както и някои от другите, които споменавам в тази статия, това не означава непременно, че вашият партньор изневерява. Трябва обаче да започнете да предприемате действия, за да спрете деградацията на връзката си.

Гледайте това видео точно сега да научите за 3 техники, които ще ви помогнат да поправите връзката си (дори ако партньорът ви не се интересува в момента).

8) Приятелите им са странни.

Ако не можете да намерите доказателства за измама, но сте сигурни, че нещо не е наред, изправете се пред неговите приятели.

Ако техните приятели не могат да ви погледнат в очите или са странни в това, нещо не е наред. Това е сигурен начин да разберете дали вашият партньор изневерява.

Пол Колман, PsyD, казва това „Има голяма вероятност приятелите на партньора ви да знаят какво всъщност се случва, преди да го направите.“

Приятелите почти винаги знаят какво се случва и ако отчаяно искате да получите точната информация, преди да се изправите пред партньора си, приятелите са там, където е.

9) Те изведнъж ви обръщат много внимание, след като сте били отдалечени за известно време.

Понякога двойките се разделят. Случва се. Но ако те изведнъж се заинтересуват от вас, след като не ви обръщат много внимание известно време, може да има нещо нередно.

Може да се опитват да компенсират по-малко от идеалните действия зад гърба ви.

Ако установите, че се опитват наистина много, когато са около вас, може би е време да проведете разговор за това откъде идва внезапното внимание.

Д-р Трейси Филипс, казва Суетата , че когато партньорът ви започне да ви се обажда повече от обикновено, може да не е толкова сладко, колкото звучи:

„Това, което всъщност може да правят, е да проверят къде се намирате, за да сте сигурни, че не сте някъде, където можете да ги хванете.“

СВЪРЗАНИ: Вашият мъж ли се отдръпва? Не правете тази ГОЛЯМА грешка

10) Те изведнъж са мрачни без обяснение или извинение.

Ако крият нещо, може би не го крият толкова добре.

Калеб Баке, експерт по здраве и уелнес за Maple Holistics, казва Суетата , че необяснимите промени в настроението могат да бъдат признак на измама.

Понякога хората наистина лошо държат тайните си скрити и те ще се опитат да ви накарат много вина и да посочат всички неща, които правите погрешно, за да свалите светлината от тях.

Това е тактика на манипулация което се опитва да ви накара да изглеждате като лошия човек, така че да не се изненадате, когато разберете това тя / той ви изневеряваше .

Важно е обаче да се отбележи, че може просто да имат лош ден, но ако не можете да намерите причина за внезапната им поява промяна в емоцията , тогава може би е време да започнете да мислите.

11) Те не се интересуват от нещата, от които преди са се интересували.

Ако не им е интересно да ходят по клубове или да ходят в къщите на вашите приятели или изобщо не искат да излизат, нещо може да не е наред.

Когато моделите и навиците се променят, обикновено има добро обяснение за това. Въпреки че може да не е обяснение, което искате да чуете.

Ако се притеснявате, че нещата тръгват на юг и че и те може вече да не се интересуват от вас, поискайте откровен разговор за това накъде се насочват нещата.

Според връзката и предателството, фокусирана върху травмата, треньорка на живота, Карина Уолъс:

„Те може да го възпроизведат като предпочитание, но ако сте били дълго време и това не е нормално, тогава е нещо, на което да обърнете внимание ... Само това не означава, че те изневеряват, но може да бъде добър показател, ако има са няколко неща, които се променят едновременно. '

12) Не ги притесняват неща, които преди са ги подлудявали.

Друг начин да разберете дали може да ви изневеряват, ако спрат да ви казват да премахнете всичките си лоши навици.

Ако навремето ги притесняваха силните ви шумове за ядене или чиниите ви на плота, това може да се дължи на факта, че са спрели да се интересуват от връзката или виждат изход.

Според семеен терапевт Дейвид Клоу, „ако действията на партньора ви започнат да се променят, това може да е знак за изневяра.“

Когато случаят е такъв, те ще спрат да правят големи неща за нещата, защото вече не се нуждаят от вас да се променяте.

Това може да се дължи на факта, че са намерили някой, който вече не прави тези неща.

13) Значително по-малко или повече секс във връзката.

Както намалените, така и повишените нива на сексуална активност са нещо, за което трябва да внимавате.

Експертът по секс Робърт Вайс обяснява защо:

„Както намалените, така и повишените нива на сексуална активност във връзката ви могат да бъдат признак за изневяра. По-малко секс се случва, защото партньорът ви е фокусиран върху някой друг; повече секс се случва, защото те се опитват да прикрият това. '

Те може да не искат толкова секс, колкото преди, ако са доволни от някой друг.

Или може би обемът на секса е същият, но изглежда липсва емоционална връзка.

Или имат повишено сексуално желание, защото се чувстват виновни за аферата си и се опитват да го прикрият.

Вайс добавя:

„Хората не винаги виждат това, но големият език на тялото казва, че измамата също е свръхкомпенсация в похотлива посока. Ако вашият партньор изведнъж се държи по-похотливо към вас, може да си помислите, че те харесват повече, но се опитайте да забележите контекста. '

Щракнете тук, за да гледате отлично безплатно видео със съвети какво да правите, когато във връзката ви има проблеми с интимността (и много повече - заслужава си да ги гледате).

Видеото е създадено от Брад Браунинг, водещ експерт по връзките. Брад е истинската сделка, когато става въпрос за спасяване на връзки, особено бракове. Той е най-продаваният автор и раздава ценни съвети в изключително популярния си канал в YouTube.

Ето линк към видеоклипа му отново.

14) Те избягват контакт.

Ако те си лягат рано или по-късно или стават от леглото без контакт, или ако не седят на дивана, когато обикновено заемат мястото до вас, нещо става.

Няма причина те да избягват да бъдат около вас, освен че това ги кара да се чувстват неудобно или да се чувстват виновни.

Хората, които може би изневеряват, „са склонни да се занимават с грехове“, психологът Рамани Дурвасула казва . „Те работят на принципа„ трябва да се знае “, което не е здравословно за връзката.“

Хората избягват контакт само когато крият нещо.

Ако случаят е такъв, най-добре е да ги седнете и да проведете разговор за случващото се, за да можете и двамата да вземате решения за бъдещето на връзката ви заедно.

15) Те обръщат внимание на външния си вид повече от обикновено.

Ако вашият партньор намира всякакви нови начини да се покаже със стил, това може да е знак, че се опитва да привлече вниманието на някой друг - или, ако търсите положителната страна на всички притеснения, които ви държат будни през нощта, помислете, че те може да искат да изглеждат добре за вас.

Ако изглежда, че това не ви стои добре и сте сигурни, че се случва нещо по-зловещо, тогава гледането как се подготвят и как се обличат по различен начин може да е първият знак, който трябва да обърнете.

Според Д-р Филипс в суматохата, може да искате да потърсите промяна в навиците им за поддържане:

„Ако вашият партньор се прибере и скочи направо под дълъг душ, той може да отмие всякакви доказателства за измама.“

16) Не сте сигурни какво правят редовно.

Ако преди сте знаели къде партньорът ви се е мотал или с кого ще вечеря, преди нещата да се променят, може би си струва да обърнете внимание.

Ако вече не знаете къде отиват след работа или казват, че отиват на едно място и се озовават на друго, нещо може да не е наред.

Според Робърт Вайс, д-р, MSW по психология днес:

„Спуканите гуми, изтощените батерии, задръстванията, прекарването на допълнително време във фитнеса и подобни оправдания за закъснение или отсъствие като цяло може също да сигнализира за изневяра.“

Важно е да запомните, че графиците на хората се променят, но ако нямате добро усещане за такива промени, най-добрият начин на действие е да говорите с партньора си относно вашите притеснения.

17) Те ви атакуват за несъществени неща.

Може да ви смущава да установите, че партньорът ви се отдръпва от вас, но това не означава, че всичко е загубено. Понякога хората преживяват трудни времена и се нуждаят от своето пространство.

Но през повечето време сме доста добри в различаването, когато нещо става:

„Човешкото тяло е невероятно в способността си да разпознава истината в другите“, сертифициран треньор, Шърли Артеага казва .

„Обикновено има признаци на изневеряващ партньор и ако се доверите на червата си, ще можете бързо да научите отговора.“

Притеснителното е обаче, когато това пространство стане по-малко и вашият партньор започне да ви ругае за неща, за които никога не са се интересували.

Например вашият партньор може да вика и да крещи за това как сте миели чиниите през уикенда или как сте оставили мръсно ястие на плота, вместо да го почистите.

Въпреки че доброто домакинство може да ви предложи да измиете мръсната чиния, няма нужда някой да крещи и да крещи за това.

18) Чувствате се така, сякаш получавате студено рамо.

Що се отнася до връзките, можете да очаквате те да имат приливи и отливи. Всеки преживява трудни времена, но ако изпитвате такъв, който е излязъл от вечността или изглежда, че се случва дълго време, може би ще имате право да подозирате, че нещата могат да се влошат.

Преди да излязат извън контрол или преди да загубите пътя си, върнете партньора си при разговор за вашите притеснения и как искате да помогнете за укрепване на връзката ви.

Според връзката и предателството, фокусирана върху травмата, треньор на живота, Карина Уолъс, може да забележите и спад в публичните прояви на привързаност:

„Ако не държат ръката ви, когато обикновено го правят или обикновено ви канят, но вече не го правят, може да се отдръпнат емоционално и физически.“

Въпреки че те действат необичайно, важно е да разпознаете как действате и във връзката.

Поемане на отговорност за вашите действия може да измине дълъг път, за да помогне на партньора ви да види, че не е необходимо да ходят другаде, за да получат това, което търсят.

19) Казват ви, че няма да ги има известно време.

Ако вашият партньор отхвърля намеци, че ще отиде офлайн или далеч за известно време и това ви се струва странно, важно е да проследите и да зададете въпроси за случващото се.

Някои хора просто се нуждаят от своето пространство, но ако смятате, че това застрашава връзката, която цените, говорете с партньора си.

20) Партньорът ви изведнъж става по-враждебен към вас и връзката

Може да звучи смешно, но измамниците са склонни да вярват, че това, което правят, не е грешно. Те рационализират поведението си в собствения си ум.

Един често срещан начин да направите това е да хвърлите вината върху себе си.

Те може да си кажат, че е добре да мамиш, защото не изглеждаш толкова сексуално привлекателен, както преди, или е същото старо скучно преживяване с теб в спалнята.

Тъй като това им се вмъква в главата, те могат да започнат да натрупват вината върху вас за своята изневяра. Смешно, нали?

Как се забелязва това?

Е, ако изглежда, че ви се ядосват дори за незначителни неудобства или вярват, че нищо, което правите, не е правилно, тогава те може да приемат това враждебно отношение.

Според към Робърт Вайс в психологията Днес може също да бъдете „отблъснати“.

Очевидно е, че ако вашият партньор е много кратък с вас или ви дразни, това сам по себе си е проблем и може да искате да говорите с него за това.

21) Необясними разходи

Забелязвате ли странни такси по кредитната карта на вашия партньор?

Има ли изведнъж по-малко пари в общата ви банкова сметка (ако имате такава)?

Фактът е следният:

Изневярата струва пари. Има пътувания, вечери, хотелски стаи (списъкът продължава).

Цената на измамата може да се увеличи много бързо.

Ако изведнъж забележите големи сметки от места, които не разпознавате, това може да не е добър знак.

22) Те просто не изглеждат свързани с вас емоционално

Сега не ме разбирайте погрешно:

Никоя връзка няма да бъде толкова интензивна, както през първите няколко месеца. Това е страстната фаза, която вероятно сме преживели всички.

С течение на времето обаче сме склонни да се свързваме и сигурно да се свързваме с времето, което води до повече доверие помежду си.

Емоционалната близост е това, което поддържа тази надеждна връзка жива.

Стигате до етап, в който ви е удобно да разкривате всичко с партньора си.

Но ако вашият партньор изглежда по-отдръпнат и по-малко привързан към вас, това може да е лош знак.

Възможно е фокусът им да се премести върху човека, с когото изневеряват, или да се чувстват виновни, затова се оттеглят.

23) Те питат ... 'какво бихте направили, ако ви изневерят?'

Ако вашият партньор иска да говори за това, това може да е лош знак.

Защо?

Защото това показва, че това е нещо, за което искрено мислят, или поне показва, че не са доволни от връзката.

Те също може да се опитват да преценят реакцията ви, ако разберете, че изневеряват. Расин Хенри казва че „когато измамата е на хоризонта, често чувам партньори ... да изброят определен вид човек, местоположение, час от деня или дори да назоват някого в живота си.“

24) Вашият партньор излиза и казва, че определени поведения не представляват измама

Сега рядко се случва партньорите да водят честен разговор за това какво представлява измамата.

Обикновено това е нещо, за което не е нужно да се говори, защото е толкова очевидно.

Но ако имате разговор за измама като цяло, например флирт с някой друг, те могат страстно да защитят факта, че това не е измама.

Разбира се, може и да не е измама, но ако наистина са запалени по позицията си, това може да е знак, че правят нещо нередно.

25) Те винаги искат да знаят къде ще бъдете

Докато някои партньори са изключително любезни и винаги искат да знаят къде ще бъдат партньори, по-малко почтени партньори може да правят това, за да могат да се уверят, че няма да бъдат хванати.

Може би искат да знаят колко време им остава да се промъкнат, или може би някъде срещат публично любовната си връзка.

Каквото и да е, ако вашият партньор постоянно иска да знае къде се намирате, това може да не е толкова почтено, колкото си мислите.

26) Те стават все по-несигурни

Когато сте неженени, много от нас често търсят валидация за това да бъдете привлекателни за противоположния пол.

Когато излезете и момиче или момче ви даде техния номер, това ни дава малко увереност.

Но всичко излиза през прозореца, когато сте във връзка ... за някои.

Ако вашият партньор се чувства особено слабо, той може да потърси потвърждение от други жени или мъже, което може да доведе до любовна връзка.

Сега това не е съвсем рядко. Всички харесваме комплимент или два. Но някой, на когото липсва самочувствие, може да се наслади на комплиментите толкова много, че да го вземе по-далеч и да продължи връзка.

Можете да видите дали тяхната увереност поразява, ако се съмняват дали наистина ги оценявате и дали наистина вече ги привличате.

Ако те не получават валидирането, от което се нуждаят, от вас, тогава може да го потърсят другаде.

СВЪРЗАНИ: На какво може да ни научи Дж. К. Роулинг относно психическата издръжливост

27) Те казват като неща като: „Защо не можеш да бъдеш по-авантюристичен или забавен“

Признак за изневяра е, ако започнат да се фокусират върху възприетите недостатъци във връзката.

Може да се разочароват, че не сте като човека, с когото имат връзка.

Това е особено случаят, ако те започнат да се чудят защо не сте достатъчно забавни или защо не експериментирате достатъчно в спалнята.

Когато някоя връзка започне, дори ако това е просто афера, тя може да започне доста развълнувана и страстна.

Както казахме по-горе, съсредоточаването върху вашите недостатъци също може да е знак за враждебност към вас, защото в съзнанието им те обвиняват своите измамнически начини върху вас.

28) Те изведнъж са изключително привързани и признателни за вас

Този знак може да звучи малко странно, но има смисъл, когато се замислите.

Ако се почувстват виновни, че ви изневеряват, ще се държат много мило, за да „компенсират“.

И ако връзката ви върви плувно и по-специално сте доволни от нея, тогава няма да се питате дали изневеряват или не.

Това е хитър такт, но такъв, който може да бъде изненадващо ефективен.

Това е почти католюбовна бомбардировка ”. Това е тактика, която нарцисистът използва. Там те „обичат“ да бомбардират целта си с похвала и обожание, за да могат да ги манипулират в бъдеще.

Преглеждайки горните знаци, важно е да признаете, че „вашият значителен човек може да покаже всички ... тези знаци и пак да не изневерява“, Според Робърт Вайс, д-р, MSW по психология днес.

„Може да не е измама, но почти сигурно има нещо, за което да поговорите вие ​​и вашият друг.“

Хванахте партньора си да изневерява: Ето какво да направите, като се придвижите напред

Откритието, че единият партньор е бил изневерен на другия, може да бъде опустошително за връзката, но то не означава непременно краят му.

Първата стъпка е да оставите емоциите си да преминат: гневът, разочарованието, чувствата на предателство.

Дайте си време и пространство, за да почувствате това, което трябва да почувствате, без да вземате реални решения. Няма причина да оформяте остатъка от живота си около нагони, които могат да продължат само за кратко.

Не искате да живеете със съжаление, просто защото сте действали твърде бързо.

Някои съвети за преодоляване на тези чувства включват:

    • Изплакнете чувствата си: Позволете си да почувствате това, което трябва да почувствате. Приемете, че вашата болка и скръб са естествени и неизбежни. Скърбете, ако трябва да скърбите; затворете, ако трябва да затворите. Не се опитвайте да пропуснете тази стъпка, иначе тя ще ви следва до края на живота ви.
    • Мислете за себе си, на първо място: Много хора ще кажат: „Помислете за децата.“ Но достатъчно проучвания са установили, че децата от нещастни домове могат да се окажат също толкова повредени и наранени, колкото децата на разделени родители. Способността ви да отглеждате децата си и да им предавате най-добрите ценности ще зависи от здравия ви разум и вашето щастие, както и от партньора ви. Помислете за вас: какво искате?
    • Не ставай твоята тъга: Тъгуването е важно, но това не е вашата самоличност. Не позволявайте алкохолът или наркотиците или каквото и да било друго да правите, за да изтръпнете болката, да завладее живота ви. Имаше част от живота ви преди партньора ви и ще има част от живота ви след това събитие, независимо дали решите да останете заедно или не. Дръжте се на земята в името на бъдещето си.
    • Потърсете консултации или терапевтични групи: Не се срамувайте, ако смятате, че имате нужда от помощ. Ако вашите приятели и семейство не са достатъчни, тогава намерете нещо друго. Група за подкрепа може да направи чудеса за някой, който се чувства изгубен, сам и объркан, защото ви помага да осъзнаете, че това, което преживявате, е процес, както ги виждате на различни етапи от процеса.

След като премине първоначалната атака на емоциите, е време да седнете и да помислите, както с партньора си, така и без него. Разберете защо партньорът ви е изневерил.

Със сигурност ще има редица причини, но вие и вашият партньор трябва да се опитате да отговорите на въпроса: искат ли да продължат връзката?

Ако решите да продължите връзката, определете какво трябва да промените предотврати това ниво на предателство да се повтори ; дали това означава да подобрите начина си на действие, да промените поведението си в спалнята, да разпределите по-равномерно властта във връзката или да обмислите промени в това, което смятате за приемливо в партньорството си.

Ще откриете, че в повечето случаи изневеряващите съпрузи все още искат да бъдат във връзката; трябва да се направят само няколко важни корекции.

Запомнете: животът може да продължи, но само ако решите да го направите. Разбирането защо вашият партньор изневерява може да е най-доброто учебно изживяване, което някога ще имате.

Как да запазите връзката си

Първо, нека изясним едно: само защото вашият партньор проявява няколко поведения, за които току-що говорих, не означава, че те определено изневеряват. Възможно е просто това да са индикатори за проблеми, които предстоят във вашата връзка

Но ако наскоро сте виждали няколко от тези показатели в партньора си и чувствате, че нещата не вървят по отношение на връзката ви, препоръчвам ви да действате, за да обърнете нещата сега, преди нещата да се влошат.

Най-доброто място да започнете е да гледате този безплатен видеоклип от гуруто за връзки Брад Браунинг. Той обяснява къде сте сгрешили и какво трябва да направите, за да накарате партньора си да се влюби отново във вас. Щракнете тук, за да гледате видеоклипа.

Много неща могат бавно да заразят връзката - разстояние, липса на комуникация и сексуални проблеми. Ако не се справят правилно, тези проблеми могат да се превърнат в изневяра и прекъсване на връзката.

Когато някой ме помоли за експерт, който да помогне за спасяването на неуспешни отношения, винаги препоръчвам Брад Браунинг.

Брад е истинската сделка, когато става въпрос за спасяване на връзки и по-специално бракове. Той е най-продаваният автор и раздава ценни съвети в изключително популярния си канал в YouTube.

Стратегиите, които Брад разкрива в това видео, са мощни и може да са разликата между „щастлив брак“ и „нещастен развод“.

Ето отново връзка към видеоклипа.