Какво да правим, когато няма химия: Честен водач

Какво да правим, когато няма химия: Честен водач

Знаете ли как във филмите и романите момчето се среща с момичета, искрите летят и те моментално са луди един по друг?

По този начин сме създадени да гледаме на любовта.

Или имате луда химия с друг човек, или просто не е достатъчно добра.

Но какво ще стане, ако срещнете някой, който изглежда да маркира всичките ви кутии, но просто не усещате никакви пеперуди в стомаха си? Какво правиш? Веднага ли ги вдигате?

И какво, ако вече сте достатъчно възрастни, за да повярвате, че 'химията' не е всичко? Това прави ли ви някой, който просто се задоволява с по-малко? Или си умен?

Достатъчно е да ти се върти главата.

В крайна сметка, химията е сложно нещо. Да, това е нещо, което безспорно можете да почувствате, когато е там. Но дори учените трудно обясняват защо изпитваме химия към определени хора и защо не чувстваме „искра“ с другите.

Как определяте химията и наистина ли е необходимост за успешна връзка? Какво правиш, когато не се чувстваш никой? Нека разберем.

Какво е химията, според науката

Когато има химия, повярвайте ми, ще знаете.

Според към експерта по връзки Марга Касуто:

„Романтичната химия е привличане без усилие между двама души, което може да се почувства магнетично и пристрастяващо. Вината е за много втори срещи. Тя може да дойде под формата на физическа, емоционална или дори интелектуална връзка. Учените вярват, че химията е резултат от химикалите в мозъка, които определят съвместимостта. '

Но мисля, че в крайна сметка това, което прави химията толкова трудна за дефиниране, е фактът, че тя може да включва много уникално различни елементи.

Това е нещо, което биологичният антрополог д-р Хелън Фишър изследва в своето новаторско изследване на любовта. Според за нея любовта има три отделни етапа:похот, привличане,иприкачен файл.

Къде и как влиза химията?

Фишър предполага това по време на всеки етап от любовта, химията на нашето тяло реагира и се държи по различен начин. От научна гледна точка тя предлага всеки етап да се категоризира по свой собствен набор от хормони, произвеждани от мозъка.

Допамин,хормонът, който се чувства добре, е това, което причинява тези луди, задължителни чувства. норепинефринсе произвежда по време на етапа на „привличане“, когато усещаме това енергично, влюбено чувство. Междувременно, окситоцин и вазопресинса тези, които съществуват по време на фазата на привързване, което ни прави основно зависими от някого.

И тук става трудно. Докато химията е неразделна част от всеки етап на любовта, те могат да се случват отделно и дори не по ред.

Което означава, че можете да се забиете на определена сцена по неизвестна причина.

Например похотта и привличането до голяма степен водят до романтични връзки. Това е, когато хвърлянията и любовта на кученцата се случват, защото не е задължително да достигнат третия етап на привързване. Но ако усещате повече химия повече по време на фазата на привързване, това може да доведе до по-платонична връзка, която може да ви накара да поставите някой в приятелска зона.

Това става как любовта и връзките стават объркващи. Чувстваме химията по различен начин и понякога не по начина, по който би трябвало да бъдем.

Ето защо…

Важно е да запомните това химията не винаги е равна на любовта

без химия

Ако не чувствате незабавна химия с някого, това не означава, че любовта не може и никога няма да съществува. Защото в края на деня химията не винаги се равнява на любовта.

Д-р Фишър обяснява :

„Сексуалната химия не винаги е равна на любовта и това е така, защото сме разработили отделни мозъчни системи за чифтосване. Една система контролира желанието за сексуално удовлетворение. Друга система управлява романтичната любов - това натрапчиво мислене, жажда и фокусиране върху един човек.

„Те не винаги са свързани, поради което можете да бъдете лудо влюбени в някого и да правите само така себе си, докато можете да правите силно страстен секс с някой, когото никога повече не искате да виждате!“

Долен ред?

Плащането на твърде голяма стойност на това изтръпващо, замаяно чувство може да навреди на вашия романтичен живот повече, отколкото си мислите.

Когато сте получили справедливия си дял от разбитите сърца и разхвърляните връзки, знаете, че има много по-важни неща, които трябва да имате предвид, отколкото да вкарате тези пеперуди в стомаха си.

Има смисъл в живота ви, когато химията се превръща в бонус, а не в необходимост.

Ако сте стигнали до този момент, стигнали сте до правилната статия.

Какво правите, когато виждате потенциал в някого, но все пак не можете да се принудите да почувствате някаква химия към него? Прочетете напред.

Няма химия? Ето какво да направите, когато все още не искате да се откажете (разбира се, всички подкрепени от наука и експерти):

1. Какво искат?

Ако във вашата връзка няма химия, тогава трябва да се опитате да разберете какво наистина иска другият човек от нея.

И наскоро открих какво точно искат мъжете от една връзка.

Мъжете имат изградени в желание за нещо „По-голямо“, което надхвърля любовта или секса. Ето защо мъжете, които привидно имат „перфектната приятелка“, все още са нещастни и се оказват постоянно в търсене на нещо друго - или най-лошото - някой друг.

Нова теория в психологията на отношенията, която ме научи на всичко това.

Нарича се геройски инстинкт .

Според тази теория човек иска да се види като герой . Като някой, когото партньорът му наистина иска и трябва да има наоколо. Не просто аксесоар, „най-добър приятел“ или „партньор в престъплението“.

А ритникът?

Всъщност зависи от жената да изведе този инстинкт на преден план.

Знам, че звучи малко глупаво. В днешно време жените не се нуждаят от някой, който да ги спаси. Те не се нуждаят от „герой“ в живота си.

И не можех да се съглася повече.

Но ето ироничната истина. Мъжете все още трябва да се чувстват като герой. Защото е вградено в тяхната ДНК, за да търсят взаимоотношения, които им позволяват да се чувстват като защитник.

Простата истина е, че е малко вероятно да има много химия във връзката ви, освен ако този инстинкт не се задейства у мъжа.

Как го правиш?

Трябва да намерите начини да го накарате да се чувства като вашия герой. Има изкуство да правиш това, което може да бъде много забавно, когато знаеш точно какво да правиш. Но това изисква малко повече работа, отколкото просто да го помолите да поправи компютъра ви или да носи тежките ви чанти.

Най-добрият начин да научите как да задействате инстинкта на героя във вашия човек е да гледайте това безплатно онлайн видео. Джеймс Бауер, психологът по връзките, който за първи път е въвел този термин, дава страхотно въведение в своята концепция.

Някои идеи наистина променят живота. А за романтичните връзки мисля, че това е един от тях.

Защото, когато един мъж наистина се чувства като герой, той ще бъде по-любвеобилен, внимателен и ангажиран да бъде в дългосрочна връзка. И вашата химия ще ракета до следващото ниво.

Ето отново връзка към видеоклипа.

2. Намерете общ език

Изследвания показва, че „хората са склонни да избират партньори с подобна ДНК“.

Това означава, че като цяло сме по-привлечени от някой, който е като нас в много отношения, от черти на лицето, личностни черти, социално-икономически произход, раса и т.н.

Така че може би просто още не сте се вгледали толкова внимателно. Може да откриете, че вие ​​и вашият потенциален партньор имате повече прилики, отколкото си мислите.

И какво е по-забавно от обвързването на споделени интереси?

3. Опитайте се да общувате по-добре

без химия

Хората мислят, че когато сте привлечени от някого, автоматично сте готови да се отворите и да бъдете уязвими с него.

Но това не винаги е вярно.

Понякога имаме стени, които затрудняват запознанствата. И вероятно това е причината, поради която не чувствате непосредствена връзка с някого - защото просто не желаете да го пуснете.

Едно проучване показва, че комуникацията е жизненоважна за поддържането дори на връзки на разстояние, така че защо не може да помогне двама души да се харесват по-добре?

Със сигурност няма да навреди.

4. Поддържайте повече контакт с очите

Да, проучвания покажете, че поддържането на повече зрителен контакт с някого може да го накара да ви пожелае повече.

Изследователите предполагат, че погледът директно към някого увеличава „афективната възбуда“ и дори създава автоматично положително впечатление за вас.

Не се стеснявайте. Опитай. Когато говорите с тях, уверете се, че ги гледате уверено и директно в очите.

5. Опитайте се да бъдете малко по-загадъчни

Според за науката непредсказуемостта също може да помогне за индуциране на допамин в нашите тела.

Защо?

Производството на допамин е буквално „търсеща система“, колкото повече ниеискамза да научим за някого, толкова по-пристрастени се чувстваме към познаването му.

Затова не раздавайте всичките си кошници наведнъж. Опитайте се да бъдете малко по-загадъчни, за да „предизвикате“ този интерес от потенциален партньор.

СВЪРЗАНИ: Най-странното нещо, което мъжете желаят (И как може да го направи луд по теб)

6. Бъдете по-искрени

без химия

Искреността е толкова подценена стойност в наши дни. Сега е мигновено и невероятно лесно да разговаряме с някого, че всъщност сме загубили изкуството нанамерениев комуникацията.

Не казвайте просто нещо, защото звучи добре. Кажи го, защото го имаш предвид. Направете го, защото искате.

Бъдете честни със себе си. Всичко останало идва по-лесно по този начин.

Професор по психология Кели Кембъл обяснява :

„Ако човек се чувства добре със себе си, той е по-способен да изрази истинското си аз пред света, което улеснява опознаването му. Разбирането на себе си също би направило човека по-толерантен и приемащ другите, дори ако гледната точка по важни въпроси се различава. '

Така че, ако искате да установите някаква връзка с някого, бъдете по-истински.

7. Погрижете се добре за себе си

Може да изглежда очевидно за другите, но може би не за вас или може би искате да намерите някой, който вижда повече от начина, по който изглеждате.

И сте напълно прав. Истинската любов придава по-голямо значение на личността ви, отколкото на външния ви вид.

Но наука предавания, изглеждайки добре ви прави по-привлекателни.

И не казвам, че вие ​​или вашият партньор трябва да изглеждате като супермодел. Искам да кажа, просто трябва да изглеждате чисти, здрави и да изглеждате така, сякаш се грижите добре за себе си.

Така че направете преобразяване. Тренирайте заедно. Опитайте се да изглеждате добре един за друг. Не само с цел да имаш химия, но и за да се чувстваш добре.

Регистрирайте се в ежедневните имейли на Hack Spirit

Научете как да намалите стреса, да култивирате здравословни взаимоотношения, да се справяте с хора, които не харесвате, и да намерите своето място в света.

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.

При изпращането на абонамента ви възникна грешка. Моля, опитайте отново.

Имейл адрес Абонамент Няма да ви изпращаме спам. Отпишете се по всяко време. Осъществено от ConvertKit

8. Просто достатъчно докосване

Допаминът се нарича още „ гушкам хормон ”, Защото се освобождава по време на докосване. Ето защо се чувстваме толкова добре, когато сме докоснати от нашите близки.

Но има сложен баланс.

Твърде много докосвате и изглеждате твърде нетърпеливи, дори страховити. Твърде по-малко и изглеждате незаинтересовани.

Ако искате да оставите химията да расте, трябва да научите изкуството да докосвате.

Като консултант по онлайн запознанства Стейси Карин обяснява :

„С твърде много докосване можете да рискувате да превърнете нещата в„ приятелско “настроение. При недостатъчно докосване нещата ще се чувстват студени и официални. Но с точното количество: фойерверки. '

9. Отидете на по-забавни и спонтанни срещи

Може би вечерята и напитките просто не ви го отрязват.

Проучвания всъщност доказват, че двойките, които се занимават с нови дейности, които ги възбуждат емоционално - било то вълнуващо или спонтанно - ги карат да се влюбват по-лесно.

Експертът по връзки и психолог Антония Хол подкрепя това, казвайки :

„Правенето на неща извън зоната на комфорт или пътуванията могат да създадат връзка с някого, увеличавайки вероятността от сексуална химия.“

Така че станете по-креативни. Отидете на лов за храна. Опитайте местния си карнавал. Отидете на хубаво туристическо пътуване.

Не е необходимо да бъде екстравагантен или сложен. Просто трябва да сте малко по-спонтанни. Това не само може да създаде повече химия във връзката, но също така помага да се поддържа романтика за дългосрочни връзки.

10. Смейте се заедно

без химия

Различни изследвания показват, че смехът е от съществено значение във всяка романтична връзка. Всъщност, едно проучване показва, че е от съществено значение за успеха на процеса на ухажване.

Брак и семеен терапевт д-р Матис Кенингтън обяснява защо:

„Мисленето и постъпването на шантаво поведение ... ще насърчи чувството за креативност във връзката ви, което е трудно да се повтори никъде другаде. Подобно на споделянето на памет, споделянето на поведение поражда уязвимост, защото е малко вероятно да сте склонни да се смущавате пред някой друг. Но за разлика от паметта, вие не само споделяте вашата уязвимост, но и я демонстрирате. '

Не е нужно да бъдете комици, за да споделяте заедно смях. Смехът не може да бъде принуден, но ако и двамата сте готови да се разведрите, подигравайте се или помежду си, ще бъдете изненадани колко химия би могло да създаде.

11. Вземете лично

Нарича се това нещо Социалното проникване теория. Това предполага, че колкото повече удовлетворение изпитваме от отворената комуникация, толкова по-вероятно е да разкрием лична информация. Това продължава цикъла и помага за създаването по-дълбоко чувство за интимност.

Не казвам, че започвате да разкривате всеки детайл от живота си още на първата среща. Напротив, не Както споменах по-горе, създаването на малко тайнствен въздух може да помогне за създаването на повече химия.

Но не бъдете твърде затворени, че всеки потенциален партньор смята, че не се интересувате. Просто бъдете достатъчно отворени, за да дадете сигнал, че сте готови да ги опознаете на по-дълбоко ниво.

12. Спри да ги сравняваш с бившия си

Това е грешка, която много от нас правят, особено когато сме в нова връзка.

Невъзможно е да почувствате връзка с някой друг, когато все още сте останали на бившия си. Когато сте в този самосаботиращ режим, вие сте сляп за потенциала на другите.

Психологът д-р Мари Хартуел-Уокър обяснява защо това е опасно:

„Никаква връзка никога не е била подпомагана от подобно сравняване и предположение. Съвършено фините партньорства завършват поради фантазии за прекрасните сдвоявания на други хора, сравнения с минали връзки или въображения за някой, който би бил по-съвършен от напълно финия човек, с когото е някой. '

Ако искате отново да почувствате тази „искра“ с някой друг, трябва да спрете да гледате в миналото. Просто саботирате шансовете си да намерите нова любов.

13. Настройте вашата перспектива

Може би просто го правите твърде сляпо, фокусирайки се прекалено много върху опитите да намерите тази незабавна връзка, без наистина да работите по нея.

Така че бъдете продуктивни вместо това. Оценете и погледнете настоящата ситуация. Честно ли отделяте време давижтетози човек, за да го опознаете? Разсъждавате ли върху добрите им качества? Или се фокусирате само върху липсващото?

Брачен и секс терапевт Джейн Гриър казва:

„Не можете да произвеждате стомашни пеперуди и ускорен пулс, когато видите човек - това трябва да е естествено. Но помислете за това по следния начин: Може би сте свикнали с влакче с емоции в една връзка и сте свикнали на конфликти, ревност и тревога.

„При липса на тези емоции може да се притеснявате, че нямате химия, но преди да изключите някого, помислете дали се чувствате много забавно с него и дали имате емоционална химия.“

Опитайте се да коригирате розовите си очила. Може би мислите за химията само по едноизмерен начин.

Може ли наистина да се развива химия?

Ако все още не сте убедени, че горните стъпки ще ви помогнат да създадете химия, нека се справим с големия въпрос.

Може ли да се развива химия?

Общият консенсус е да.

За жените е много по-лесно да развият химия. Според на известния психолог и изследовател д-р Робърт Епщайн:

„Всъщност жените са доста добри в това, може би защото е трябвало да бъдат през цялата история. Така че, жените могат да направят това до известна степен. (Обаче), мъжете са много зле (при това), изключително зле; те са безнадеждни. Вероятно няма да се случи веднага, но с течение на времето жените всъщност могат да се влюбят дълбоко или в любовта, или в похотта на чувството за хумор на мъжа, добротата на мъжа, парите на мъжа или силата на мъжа. За много жени това се превръща в истинско физическо привличане. '

Необходимо е и определено ниво на съзнание, за да се случи.

Ако сте затворени от самото начало, как може да расте химията? Освен това, ако дори не знаете какво търсите, как можете да го разпознаете, когато е там?

Мисля, че всичко се свежда до колко познаваш себе си. Когато знаете кой сте, знаете точно какво искате от живота и връзките. По-лесно е да се определи дали нещо е работещо или невъзможно.

Склонни сте също да привличате еднакво мислещи и уверени хора. И когато и двамата сте на една и съща страница, увеличаването на привличането и химията може да бъде много по-лесно.

Така че да, химията може да се развие, ако и двете хората са отворени за него. Не само вие, но и вашият потенциален партньор.

без химия

Кога да закачите завесите

Може би вече сте направили всичко възможно Или може би този човек просто не е толкова интересен, колкото си мислите. Така или иначе не можете да измислите нещо, което просто го няма.

Химиямогаотделете време да се развиете ако имате подходящите инструменти за да се случи. Ако нямате достатъчно общи черти или не „вибрация“, може би не ви е писано да бъдете заедно.

Вярно е, че не трябва да плащате твърде много на първите няколко дати. Обикновено са неудобни и принудени. Има твърде голям натиск, за да се хареса.

Но ако сте се целували, докосвали или прекарвали време с този човек достатъчно пъти ивсе ощене усещам, „то“, може би е време да приемем, че не е предназначено да бъде.

Освен това е добре да продължите напред. Но е важно да знаетекога.

Ако просто толерирате някого, а ненаслаждавайки сетяхната компания, това е категоричен знак, че нещата никога няма да се получат.

В крайна сметка трябва да намерите правилния баланс между това да дадете шанс на нещо и да научите, че това не е за вас.

В противен случай могат да възникнат две неща:

  1. В крайна сметка ще получите неоправдано високи стандарти, преследвайки тази интензивна химия и никога няма да намерите нещо „достатъчно добро“ или
  2. Йоуре остана да се задоволява с нещо по-малко, отколкото заслужавате, и не създава възможност за намиране на истинска любов.

Какво всъщност искат мъжете?

Общата мъдрост казва, че мъжете си падат само по изключителни жени.

Че обичаме някого такъв, какъвто е тя. Може би тази жена има завладяваща личност или е нестинарка в леглото ...

Като мъж мога да ви кажа, че този начин на мислене е грешен.

Нито едно от тези неща всъщност няма значение, когато става въпрос за мъже, които си падат по жена. Всъщност изобщо не са важни атрибутите на жената.

Истината е следната:

Мъжът си пада по жена заради това как тя го кара да се чувства към себе си.

Това е така, защото романтичната връзка задоволява желанието на мъжа за общуване до степен, в която тя се вписва в неговата самоличност ... типът човек, който иска да бъде.

Как караш твоя човек да се чувства към себе си? Връзката дава ли му усещане за смисъл и цел в живота му?

Както споменах по-горе, единственото нещо, което мъжете жадуват повече от всичко друго във връзката, е да се възприемат като герой. Не екшън герой като Тор, а герой за вас. Като някой, който ви предоставя нещо, което никой друг мъж не може.

Той иска да бъде до вас, да ви защити и да бъде оценен за усилията му.

Всичко това има биологична основа. Експертът по отношенията Джеймс Бауер го нарича инстинктът на героя.

Вижте безплатното видео на Джеймс тук.

В това видео Джеймс Бауер разкрива точните фрази, които можете да кажете, текстове, които можете да изпращате, и малки искания, които можете да отправите, за да задейства инстинкта на героя му.

Задействайки този инстинкт, веднага ще го принудите да ви види в съвсем нова светлина. Защото ще отключите негова версия, за която той винаги е копнял.

Ето отново връзка към видеоклипа.

Регистрирайте се в ежедневните имейли на Hack Spirit

Научете как да намалите стреса, да култивирате здравословни взаимоотношения, да се справяте с хора, които не харесвате, и да намерите своето място в света.

Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.

При изпращането на абонамента ви възникна грешка. Моля, опитайте отново.

Имейл адрес Абонамент Няма да ви изпращаме спам. Отпишете се по всяко време. Осъществено от ConvertKit