Какво може да направи „заземяването“ за човешкото тяло
Съвременното общество е толкова отдалечено от природата, че много деца, израснали в застроена градска среда, мислят за почвата като за мръсотия - като за нещо, което не можете да докоснете с боси ръце или крака. За съжаление, те често не правят връзка между тази мръсотия и растенията и дърветата, които растат в нея, като хранят дробовете ни и стомасите ни и разкрасяват заобикалящата ни среда.И бидейки свикнали с изкуствени настилки на детската площадка или гумирани атлетически писти, те няма да познаят огромното удоволствие да тичат боси през дълга трева или по прашна пътека.
Възрастните също, благодарение на използването на изолационни материали като гумени подметки, са отделени от енергийното поле на Земята.
Това просто удоволствие и ползите, които можем да извлечем от него, както и много други обикновени неща, придобиха по-„научна“ звучаща дръжка, а именно „заземяване“.
Знаеше ли?
Земята е заредена отрицателно и когато поставите краката си на земята, поглъщате големи количества отрицателни електрони през ходилата на краката си, което от своя страна може да помогне да поддържате тялото си в същия отрицателно зареден електрически потенциал като Земята.
Заземяването или заземяването, както го наричат някои хора, може да носи ползи за нас. Поставянето на краката ни на земята може да ни позволи да абсорбираме големи количества отрицателни електрони през подметките си.
Ходенето бос може да бъде толкова добро за нас, колкото слънцето и чистата вода, дори от съществено значение за нашето здраве. Това е здрав разум, но изглежда имаме нужда от напомняне.
An статия в Journal of Environmental and Public Health ни напомня за възможните ползи от свързването с майката земя. Това може да включва по-добър сън, намалена болка и потенциално лечение на много хронични дегенеративни заболявания.
Статията предполага, че обикновен контакт със Земята, който е или бос, или на закрито, свързан със заземени проводящи системи, може да служи като естествена и „дълбоко ефективна екологична стратегия“ срещу хроничен стрес, дисфункция на АНО, възпаление, болка, лош сън, нарушен HRV, хиперкоагулираща се кръв и много често срещани разстройства на здравето, включително сърдечно-съдови заболявания.
Статията гласи: „Изследванията, направени до момента, подкрепят концепцията, че заземяването или заземяването на човешкото тяло може да бъде съществен елемент в здравното уравнение заедно със слънцето, чистия въздух и вода, питателната храна и физическата активност.“
Мултицентър проучване в Nature's Own Research Association, Dover, University of California в Irvine и University of Oregon дава дълъг списък с потенциални ползи от заземяването, включително способността за подобряване на съня, нормализиране на дневно-нощния ритъм на кортизола, намаляване на болката, намаляване на стреса, преместване на автономна нервна система от симпатикова към парасимпатикова активация, увеличаване на вариабилността на сърдечния ритъм, ускоряване на зарастването на рани и намаляване на вискозитета на кръвта. '
Има причина, поради която ходенето бос се чувства толкова страхотно: това е здравословно; може да поддържа тялото и нашето здраве.
Сега не забравяйте да сваляте обувките си от време на време, когато излизате навън.
