Когато сте надолу и навън, запомнете тези 16 неща, за които да бъдете благодарни

Изглежда, че където и да погледнете, в света се случват лоши неща.

Някои от тях са по-близо до дома, отколкото бихте искали, докато други изглеждат толкова далеч, че може и да са на друга планета.

Но ако направите равносметка за това какво е добро и за какво си струва да бъдете благодарни, може да откриете, че лошите неща нямат голямо място в живота ви.

Колкото повече изпълвате живота си с доброто, толкова по-малко място има за лошото.

За да ви помогнем да видите, че навсякъде около вас има добри неща, ето 16 неща, за които да сте благодарни днес.

1) Вашето здраве

Дори и да сте болни от болести, има елементи от вашето здраве, които трябва да се празнуват.

Като например дишате. Имате зрение. Можете да се изправите. Можете да се смеете, ако искате. Всичко това сочи към тяло, за което трябва да сте благодарни.

2) Каквито и пари да имате

Разбира се, в някои дни изглежда, че никога няма достатъчно пари за обикаляне.

Но ако откриете, че мислите лоши мисли за парите и след това несъмнено за живота си, помислете колко сте благодарни за парите, които имате - колкото и много или малко от тях да имате.

Дори малка сума е нещо, за което да се радвате, тъй като е повече от това, което имат някои хора.

3) Приятел

Някои от нас имат късмета да имат множество добри приятели, но ако имате дори само един добър приятел, трябва да се считате за благословен.

Да имаш някой, с когото можеш да се свържеш, да си чатиш, да се смееш и да споделяш опит, е важно за живота ни. Така че бъдете благодарни за вашия приятел.

4) Вашите родители

Въпреки че може да искате да ги убиете понякога и дори да са ви оставили в контейнер за боклук, когато сте се родили, те пак са ви дали живот и това е нещо.

5) Неделя сутрин

Няма нищо като събуждане в неделя сутрин и осъзнаване, че не трябва да ставате от леглото.

Ако работите в неделя, насладете се на един от почивните си дни по същия начин, както бихте направили неделя сутрин. Станете бавно, отпуснете се, вземете следобедно слънце, лягайте си рано.

6) Домашен любимец

Дори да нямате домашен любимец в момента, отделете малко време, за да помислите с умиление за предишните си приятели животни.

Отдавна изчезнали или съвсем наскоро изгубени, спомняйки си за домашните си любимци, можете да усмихнете лицето си и да ви напомнят, че на този свят има такова нещо като безусловна любов.

7) Учене от грешките ви

Всички правим грешки, но не отделяме време да научим нещо от тях.

Прекарайте известно време в мислене кога може да сте изпуснали топката и разберете как можете да направите нещата по-късно по-късно.

Това наистина ще ви накара да оцените преживяването, дори и да не е било толкова голямо, колкото сте се надявали.

8) Някъде да спи

Независимо дали живеете в картонена кутия или имение, да имате къде да сложите глава през нощта е нещо, за което да сте благодарни.

Ако се огледате в мрачния си апартамент и чувствате, че заслужавате повече в живота, опитайте да бъдете благодарни за това, което вече имате, и вижте как се променя вашето възприятие.

9) Можете да четете

Да, много хора по света все още нямат достъп до книги и не могат да прочетат написаната дума.

Ако превъртате във Facebook отегчен от ума си , помислете за късметлия само, че можете да прочетете скучните заглавия на друг фотоалбум от досадната си снаха.

10) Можете да дишате чист въздух

Радвайте се, че въздухът, който дишате, не е замърсен.

Тъй като заплахите от химическа война са винаги на хоризонта, никога не знаете колко дълго ще можете да дишате чист въздух - така че бъдете благодарни, докато можете.

11) Смейте се

Можете да се смеете и шегувате и да се чувствате добре за нещата, така че защо да се притеснявате да се чувствате зле за тях?

Ако отделите време да се посмеете на малките неща, изведнъж големите неща вече не изглеждат толкова големи и можете да подходите към проблемите си от нова гледна точка.

12) Слънцето

Разбира се, че затопля земята и ни осигурява храна, от която се нуждаем, но също така е страхотно да се мотаем и ако можете да си проправите път навън само за няколко минути всеки ден, ще се почувствате по-добре.

13) Време

Докато всички искаме повече време в рамките на един ден, помислете за времето от общата картина: всички ние имаме само толкова много от него.

Животът не става повече. Възползвайте се максимално от дните си и не забравяйте, че времето не е безкрайно за нас.

14) Чиста вода

Дори да живеете на място, където трябва да кипнете водата си, за да я пиете, все още сте на светлинни години пред много хора по света, които дори нямат това.

Така че следващия път, когато ви се прииска да имате гранд мока фрапучино с шоколадови пръски, помислете колко е страхотна вода и вместо това вземете чаша от нея.

15) Вашият мобилен телефон

Изглежда, че дори хората, които се борят да плащат наем и да купуват храна, имат пари, за да притежават мобилен телефон. Така че независимо от вашите финансови обстоятелства, ако имате телефон, бъдете благодарни за него.

16) Любов

Независимо дали става въпрос за любов загубена или любов открита, ако сте имали шанса да обичате някого, никога не е нещо, което да се вземе с лека ръка.

Радвайте се за преживяването, независимо как е завършило и ще бъдете благодарни за преживяването през следващите години.