Невропластичност: След като гледате това, мозъкът ви няма да е същият

Внимавайте: всичко, което правите, променя мозъка ви. Всичко. Мозъкът ви се учи постоянно. Програмирате го с всичко, което правите и преживявате. Всъщност, след като прочетете това, мозъкът ви няма да е същият, защото ще е научил нещо ново.

Това е вълнуващо, но идва с предупреждение.

Д-р Лара Бойд, изследовател на мозъка от Университета на Британска Колумбия, изнесе реч на TEDx, която ясно показва какво научават учените за мозъка. Те откриват, че това, което експертите са мислили за мозъка, е много ограничаващо и направо погрешно.

Всъщност онова, което знаем за мозъка, се променя със спираща дъха темп и голяма част от онова, което сме мислили, че знаем и разбираме за мозъка, се оказва невярно или непълно, казва Бойд. Една от тези заблуди е, че след детството мозъкът не се е променил.

Това и други заблуди са опровергани от технологии като ЯМР. Чрез тази технология учените откриха, че всеки път, когато научите нов факт или умение, вие променяте мозъка си. Това се нарича невропластичност.

Изследванията показват, че всички наши поведения променят мозъка ни и вземат под внимание, тези промени не са ограничени по възраст, нито задължително от епизод, довел до мозъчно увреждане. Тези промени могат да улеснят възстановяването след настъпило увреждане на мозъка.

Невропластичността и следователно ученето е възможно благодарение на три основни начина, по които мозъкът може да се промени.

„Така че невропластичността се подкрепя от химични, от структурни и от функционални промени. И това се случва в целия мозък. Те могат да се появят изолирано един от друг, но най-често се провеждат съгласувано. Заедно те подкрепят ученето. И те се провеждат през цялото време. '

Химическите промени подкрепят краткосрочното обучение, а структурните промени поддържат дългосрочното обучение.

Изследванията в областта на невропластичността имат за цел да отговорят на много смущаващи въпроси в живота: Защо не можете да научите нещо, което решите с лекота? Защо децата ни понякога се провалят в училище? Защо с напредването на възрастта сме склонни да забравяме нещата? И защо хората не се възстановяват напълно от увреждане на мозъка?

Работата на Бойд се фокусира върху това как невропластичността може да улесни възстановяването след инсулт. Инсултът е огромен обществен проблем, за който учените все още не са разработили ефективни рехабилитационни интервенции.

Изследването на Бойд пита: Какво е това, което ограничава и улеснява невропластичността?

И това, което е научила за невропластичността след инсулт, важи за всички. Съветвам ви да гледате нейния TEDx как говори, за да получите цялостната картина, но тук е същността: невропластичността може да действа и по двата начина. Тя може да бъде положителна и може да бъде и отрицателна. Мозъкът ви е изключително пластичен и се оформя както структурно, така и функционално от всичко, което правите, но и от всичко, което не правите.